五一过后，我们都开始午休了，但奈何暖暖的天气让小睡虫横行霸道，对于电脑族的友友们，下午犯困成为一大难事，因为一犯困影响我们的工作效率，整天浑浑噩噩，晚上有意外的兴奋失眠之类的。现在我总结几点，打败你的瞌睡虫
个人观点，不喜勿喷啊
一、不变应万变，就是晚上休息好啦，睡眠充足，白天就不瞌睡啦！
说到第一条，大家该有意见了：我就是夜猫族，没办法了；晚上有个朋友轰趴，拒绝不了；家里有小宝宝托我后腿……那就开始下面的大招啦！
二、使劲捏自己的中指。因为中指指尖对于疼痛感是非常敏感的，揉捏会让我们出现疼痛感，然后起到提神醒脑的效果。
三、打个哈欠，伸伸懒腰，把身体大部分的肌肉都变成收缩的状态，这就会让淤积在体内的血液都回流到心脏里面，起到促进新陈代谢的效果，也会把肌肉上的代谢物都排出体外，起到缓解身体疲劳的效果，这就不会出现犯困的情况了。
四、做一会扩胸运动。当身体出现疲劳感的话，也很有可能是大脑的供血量不足，这个时候我们可以做下扩胸运动，让血液快速的回流到心脏，然后再流到大脑位置上，这样是可以起到缓解身体疲劳的效果。而身体的疲劳感消失的话，我们肯定就不会那么困了。
五、喝柠檬蜂蜜水，柠檬放多一点点，一杯下去保证清爽，还美容养颜。
六、晚上睡不好，那就趁中午的时候，手机静音，带个眼罩，然后好好睡一把，睡到下午上班打卡